сряда, 29 януари 2020 г.

Точката на дълголетието и здравето - Къде е и как да я масажираме правилно

 Резултат с изображение за точка на стоте болести
Въпросът за дълголетието е много спорен. Някои мечтаят за дълъг живот и прави всичко в името на това, докато други не му отдават такова значение. 

Но здравето е еднакво важно и за едните, и за другите. Източните практики съдържат информация за местоположенията върху човешкото тяло, свързани с всеки орган.
Съществува една точка, която се нарича "точката на 100-те заболявания" или "точка на дълголетието".
Днес ще ви разкажем подробно за нея и как да я масажирате правилно.
Масажът се препоръчва на хора след 50-годишна възраст, но няма проблем да го правят и по-млади. Ефектът остава същият.
Как да намерите точката на тялото
Първо заемете удобно седнало положение, поставете краката си на пода успоредно един на друг.

След това трябва да поставите дясната си длан върху дясното коляно, така че централната точка на дланта да е разположена на самия връх на коляното.
Сега обгърнете коляното си с пръсти. Мястото, където ще застане показалецът, е "точката на дълголетието. Лесно е да я уцелите, тъй като точно там има вдлъбнатина.
На другото коляно местоположението на точката е идентично.
Свързано изображение

Защо масаж
Масажирайки тази точка, вие стимулирате клетките, което допринася за дълголетието.
Има лечебен процес за широк спектър от заболявания.

Как се прави масажът
Масажът трябва да се прави сутрин.
Всичко е много просто:
1) Седнете на стол
2) С помощта на показалеца на лявата ръка започнете да масажирате точката на левия крак, Натиснете достатъчно силно (ако чувствате болка, тогава облекчете натиска).
Трябва да извършите 9 масажиращи, въртеливи движения по посока на часовниковата стрелка.
3) От дясната страна правете абсолютно същото. Също така 9 движения по часовниковата стрелка.
Изпълняваме тази процедура 9 пъти на всяко коляно.
Общо 81 масажиращи движения от всяка страна./zdrave.to

Новините от днес и със задна дата