Хибридните служители ползват по-малко болнични, стресирани са по-малко и се радват на подобрени нива на здраве и благополучие, според ново проучване.
То е направено сред повече от 4000 хибридни служители от International Workplace Group. Проучването установява, че повече от една трета от служителите (36%) ползват по-малко болнични, когато имат известна гъвкавост по отношение на това как и къде работят. Ползите не свършват дотук, като 74% от хибридните служители отделят време за превантивни здравни грижи, като редовни прегледи, скрининги и промени в начина на живот.Хибридната работа, при която служителите разделят времето си между местно работно пространство, централен офис и дом, предлага по-голяма гъвкавост, подобрен баланс между професионалния и личния живот и значителни финансови спестявания за служителите и бизнеса, както и важни ползи за здравето, показват най-новите изследвания.
70% от служителите в хибриден модел изпитват по-малко здравни състояния, свързани със стрес, докато 72% могат по-добре да управляват съществуващите си заболявания.
Данните са резултат от скорошни изследвания, които показват, че нарастващите болнични дни струват на бизнеса и икономиката милиарди годишно, а дългосрочното заболяване води до близо 42 милиарда долара загуба върху производителността – число, което може да се удвои до края на десетилетието.
Освен ползите за физическото здраве, хибридните служители се
възползват и от значително намаляване на стреса и подобряване на
цялостното им психическо благополучие.
Намаленото време, прекарано в дълги ежедневни пътувания до работното място, се посочва като ключов фактор за редуциране на общите нива на стрес за 80% от хибридните служители, което
също така осигурява на служителите по-добър баланс между професионален и
личен живот и намалено чувство на тревожност (80%).
Това има пряк ефект върху здравословните условия, свързани със стреса,
като 70% от служителите изпитват по-малко симптоми като силно
главоболие, храносмилателни проблеми и болка, причинена от напрежение.
Освен ползите за физическото здраве, хибридните служители се
възползват и от значително намаляване на стреса и подобряване на
цялостното им психическо благополучие.
Намаленото време, прекарано в дълги ежедневни пътувания до работното място, се посочва като ключов фактор за редуциране на общите нива на стрес за 80% от хибридните служители, което
също така осигурява на служителите по-добър баланс между професионален и
личен живот и намалено чувство на тревожност (80%).
Това има пряк ефект върху здравословните условия, свързани със стреса,
като 70% от служителите изпитват по-малко симптоми като силно
главоболие, храносмилателни проблеми и болка, причинена от напрежение.
2. Присъединете се към местна тренировъчна група за забавление и фитнес:
Хората все повече се обръщат към упражненията за чувство за общност и
за изграждане на социални връзки. Това може да се види чрез нарастването
на местните групи за тичане или груповите тренировки. Става въпрос за
нещо повече от движението, а за усещането за общност и свързаност.
3. Пригответе си храни, които подхранват мозъка: Едно
от най-големите предимства на хибридната работа е, че сега имаме повече
време за приготвяне на балансирани и питателни ястия, които ни карат да
се чувстваме заредени с енергия. Минимално обработените храни като
листни зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни могат да подобрят фокуса и
енергията. Опитайте салата от спанак и киноа или смути от горски плодове
и бадемово мляко за стимулиращо мозъка хранене. Приготвянето им не
отнема много време и можете да им се наслаждавате, където и да работите
или в движение.
По-здравата и по-щастлива работна сила се превръща и в положителни бизнес резултати. 75% от изпълнителните директори споделят, че хибридната работа е довела до подобрена производителност, докато 77% казват, че служителите им са станали по-ангажирани в работата си в резултат на гъвкавите работни условия.
Марк Диксън, главен изпълнителен директор на International Workplace Group, казва:
„Хибридните и по-гъвкави начини на работа са невероятно полезни както
за служителите, така и за техните работодатели. Не само, че са
универсално популярни сред служителите с по-високи нива на
удовлетвореност и подобрен баланс между професионалния и личния живот,
но както показва това изследване, служителите вземат по-малко болнични,
по-добре управляват стреса и възприемат по-здравословен начин на живот.
Междувременно компаниите се радват на по-високи нива производителност и
по-ниски разходи."